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Foto do escritorDr. Bruno Benigno

O Segredo da Saúde Masculina: Conexão Entre Coração e Desempenho Sexual

Saiba por que cuidar do coração é essencial para manter sua vitalidade e evitar problemas futuros.





A saúde masculina é um tema multifacetado que transcende os limites das disciplinas médicas tradicionais. Em uma recente transmissão ao vivo conduzida pelo Dr. Bruno Benigno, renomado urologista e oncologista, ao lado do cardiologista Dr. Roger Oliveira, discutiu-se a profunda conexão entre doenças cardiovasculares e disfunção erétil (DE). Este artigo destila os principais insights desse diálogo, apresentando as informações de forma clara e acessível para os leitores interessados em entender essa questão de saúde vital.



Entendendo a Disfunção Erétil


A disfunção erétil, muitas vezes subestimada como um problema isolado, pode ser um sinal de problemas sistêmicos mais amplos. Definida como a incapacidade de alcançar ou manter uma ereção suficiente para uma atividade sexual satisfatória, a DE é um desafio físico e psicológico para muitos homens.


A Conexão Coração-Pênis


A ligação entre a saúde cardiovascular e a DE decorre de um mecanismo compartilhado: a saúde vascular. O fluxo sanguíneo é essencial para alcançar uma ereção, e qualquer condição que o impeça, como a aterosclerose (estreitamento das artérias devido ao acúmulo de placas), pode se manifestar como DE. Estudos mostram que a DE frequentemente precede eventos cardiovasculares graves em alguns anos, funcionando como um sistema de alerta precoce.


Números e Estatísticas Relevantes:
- 65% dos homens com doença arterial coronariana crônica também apresentam DE.
- Os sintomas de DE podem preceder um ataque cardíaco ou derrame em 2 a 5 anos.

Doenças Cardiovasculares: O Verdadeiro Vilão


As doenças cardiovasculares (DCVs), como a doença arterial coronariana (DAC), são a principal causa de morte globalmente. Elas surgem de fatores de risco como colesterol alto, hipertensão, diabetes, tabagismo e obesidade. Essas condições danificam o endotélio vascular, o revestimento interno dos vasos sanguíneos, reduzindo sua elasticidade e levando a obstruções.


Mecanismos de Impacto:

1. Aterosclerose: O acúmulo de placas reduz o diâmetro arterial, limitando o fluxo sanguíneo para o coração e o pênis.

2. Estresse Oxidativo: Contribui para a disfunção endotelial ao longo do tempo, agravando os problemas vasculares.


Sintomas de Alerta

Homens devem estar atentos aos seguintes sinais que podem indicar problemas vasculares:

- Dor ou aperto no peito durante esforço físico

- Falta de ar

- Fadiga ao realizar atividades leves

- Sintomas de DE, como dificuldade para alcançar ou manter uma ereção


Prevenção e Ajustes no Estilo de Vida

Cuidados preventivos e mudanças no estilo de vida são essenciais para mitigar os riscos de DCV e DE:

1. Alimentação: Adote uma dieta mediterrânea rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis.

2. Exercício Físico: Pratique exercícios aeróbicos e musculação regularmente, pelo menos 150 minutos por semana.

3. Cessação do Tabagismo: O tabagismo acelera danos vasculares e deve ser evitado.

4. Check-ups Regulares: Exames anuais de pressão arterial, colesterol e níveis de glicose ajudam a identificar riscos precocemente.


O Papel dos Medicamentos e Orientação Médica


Medicamentos para DE, como os inibidores de PDE5 (ex.: Sildenafil), são geralmente seguros quando prescritos por um médico. No entanto, indivíduos com DCV ou que fazem uso de nitratos devem consultar um cardiologista para evitar interações adversas.


Importância de Cuidados Integrados


Dr. Benigno e Dr. Oliveira enfatizaram o valor de abordagens interdisciplinares na gestão da saúde masculina. A colaboração entre urologistas e cardiologistas garante um cuidado abrangente, abordando as causas subjacentes em vez de sintomas isolados.


A disfunção erétil não é apenas uma questão de saúde sexual, mas um indicador importante da saúde vascular geral. Ao compreender as conexões subjacentes, os homens podem tomar medidas proativas para melhorar tanto sua saúde cardiovascular quanto sexual. Como resumiu o Dr. Benigno: “O pênis é a ponta do iceberg; abordar a DE é muitas vezes o primeiro passo para descobrir preocupações de saúde mais profundas.”


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Dr. Bruno Benigno | Urologista | CRM SP 126265 | RQE 60022

Equipe da Clínica Uro Onco - São Paulo - SP

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